PIZZA LIGERA "DUKAN"

Esta pizza es baja en calorías. 

INGREDIENTES PARA LA MASA:

1 cucharada y media de maicena

2 claras de huevo

1 pizca de sal

2 cucharadas de yogur batido 0%

PREPARACIÓN DE LA MASA:

1. Ponemos todos los ingredientes en un bol y los mezclamos.

2. Untamos un molde con un poco de aceite o usamos papel de horno para evitar que se nos pegue y metemos al horno durante 10 minutos.

3. Una vez tengamos la masa, agregamos los ingredientes. Nosotros como la queremos light pues hemos puesto tomate natural triturado, pechuga de pollo, queso 0%batido, unos taquitos de cecina y especias al gusto (orégano, ajo en polvo, perejil...) 

4. Al horno unos minutos (depende los ingredientes que haya utilizado). Los nuestros ya estaban casi cocinados así que el tiempo ha sido 10 minutos a 200 grados.